Профилактика ожирения у подростков

Профилактика ожирения у подростков

Одним из основных способов предотвращения ожирения у подростков является здоровое питание. Важно контролировать потребление калорий, увеличивать потребление фруктов, овощей, зерновых и белков. Также необходимо поощрять подростков к занятиям спортом и физической активности.